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Un desayuno saludable es la mejor forma de empezar una jornada adelgazante. Autor Miguel Ayuso Contacta al autor. Alma, Corazón, Vida. Estos son los errores que cometes en el desayuno y que impiden que adelgaces Lo sabes bien: la primera comida del día es fundamental para mantenerte sano y en plena forma.

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¿Qué tipo de yogur es mejor incorporar a la dieta y por qué?

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Me gustaría conocer otras formas de consumo. Quisiera saber si es asi o estoy equivocada. Muchas gracias Acabo de recuperarme de un embarazo y me encantaria comenzar a tener una dieta mas saludable y ejercitarme para lusir mejor,ya que con mi La buena dieta perdi mucho peso.

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